Rückbildung

Rückbildung Pilates mit und ohne Baby

 

Donnerstags                               10.00- 11.00

bei Marjatta

 

Weitere Infos und Anmeldung unter:

www.pilatesmitmarjatta.com

info@pilatesmitmarjatta.com

Im Pilates mit Baby wird dir ein schonendes Trainings Programm angeboten damit du wieder Fit für den Alltag bist. 
Das Körperliche Wohlbefinden wird gesteigert, verschiedene Muskelgruppen werden trainiert und die verspannten Schultern werden gelockert. Durch die Pilates-Atmung werden automatisch die tiefen Bauchmuskeln und der Beckenboden bei jeder Übung mit trainiert. Dies ist für die Rückbildung vom Bauchspalt (Rectusdiastase) und Beckenboden sehr wichtig.

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